লাইফস্টাইল

দেশে ব্যাপকহারে বেড়ে চলেছে ডেঙ্গুর প্রকোপ। প্রতিনিয়ত আক্রান্ত ও মৃত্যুর সংখ্যা বাড়ছেই। ডেঙ্গুর প্রধান লক্ষণ জ্বর। আর এ জন্যই প্রথমদিকে জ্বর হলে অনেকেই এটিকে সাধারণ জ্বর মনে করছেন। এজন্য জ্বর নিয়ে এখন থাকতে হবে বাড়তি সতর্ক। অন্যান্য সাধারণ জ্বরের সঙ্গে ডেঙ্গুজ্বর আলাদা করে বোঝার বেশকিছু উপায় আছে। চলুন জেনে নিই, …

ঘুমের আগে কিছু সময় বই পড়া কিংবা চাদরের নিচে শুয়ে মোবাইলে নজর বুলানো এখন অনেকেরই অভ্যাস। তবে গর্ভবতী নারীদের ঘুমানোর আগে বেশি আলোতে না থাকার পরামর্শ দিচ্ছেন স্বাস্থ্য গবেষকরা। রয়্যাল কলেজ অফ অবস্টেট্রিশিয়ানস অ্যান্ড গাইনোকলজিস্টের বিশেষজ্ঞরা বলছেন, প্রতি একশ গর্ভবতী নারীর মধ্যে চার থেকে পাঁচ জন এসময় ডায়বেটিসে আক্রান্ত হওয়ার …

ঘামের মাধ্যমে শরীর ঠান্ডা হওয়াটা স্বাভাবিক প্রক্রিয়া। অনেক সময় শরীর এই প্রক্রিয়ায় নিজ থেকে শীতল হতে পারে না। আর বাইরের অধিক তাপমাত্রার প্রভাব- সব মিলিয়ে দেখা দেয় ‘হিট স্ট্রোক’। ইট দিস নট দ্যাট ডটকমে প্রকাশিত প্রতিবেদনে টেক্সাসের ‘এঅ্যান্ডএম ইউনিভার্সিটি’র ফ্যামিলি মেডিসিন’র ক্লিনিক্যাল সহযোগী অধ্যাপক গ্যাব্রিয়েল নীল বলেন, “বাইরের উচ্চ তাপমাত্রা …

রাত জাগার অভ্যাস অনেকের মধ্যেই আছে। কেউ হয়তো কর্মব্যস্ততার খাতিরে রাত জাগেন আবার কেউ কেউ বিনা কারণেই রাত জেগে ইলেকট্রনিক্স ডিভাইস ব্যবহারে মশগুল থাকেন। এমনকি অনেক শিশুরাও এখন রাত ১-২ পর্যন্ত জেগে থাকে পরিবারের বড়দের দেখাদেখি। তবে রাত জাগার এই অভ্যাস শরীরের জন্য কতটা ক্ষতিকর তা হয়তো অনেকেরই জানা নেই। …

ছোট বাচ্চাদের সর্দি কাশির সমস্যা যেন লেগেই থাকে। শুধু ঠাণ্ডা লাগলেই শিশুর কাশির সমস্যা হয় না। বেশ কিছু কারণেই শিশুর কাশি হতে পারে। সর্দি কাশির চিকিৎসায় অ্যান্টিবায়োটিকের ওপর নির্ভরতা থেকে সরে দাঁড়াতে শুরু করেছেন চিকিৎসকরা। খুঁজছেন প্রাকৃতিক সমাধান। এক্ষেত্রে জেনে নিন বাচ্চার কাশি সারানোর ঘরোয়া কিছু উপায়। গার্গল গরম পানিতে …

বিবাহিত হোক কিংবা অবিবাহিত পুরুষদের মধ্যে অনেকেই গোপনে অন্যের স্ত্রীতে আকৃষ্ট হন। একজন বিবাহিত পুরুষ যদি অন্য নারীর প্রেমে পড়েন কিংবা নতুন সম্পর্কে জড়ান, তার অর্থ হলো তিনি বিবাহিত জীবনে সুখী নন এমনটিই জানাচ্ছেন সম্পর্ক বিষারদরা। এক সমীক্ষায় দেখা গেছে, বিবাহিত পুরুষদের মধ্যে প্রতারণার সম্ভাবনা নারীদের তুলনায় বেশি। একজন বিবাহিত …